有的女性在月经期间会出现关节疼痛，以膝关节最为常见。疼痛多始于经前1周左右，走路时（特别是下楼梯时）会加重，稍休息则减轻。有的可出现膝关节局部肿胀，伴压痛感。月经结束后，这种胀痛感会逐渐消失。有的患者还伴有腹胀、腹泻、乳房胀痛、肢体水肿等症状。这是为什么呢？ 

　　经期关节痛，主要与月经期间人体水盐代谢的紊乱有密切关系。月经来潮前，女性体内的激素水平波动比较大，这时，雌激素和醛固酮分泌不协调，可造成水和盐分的潴留。当过多的水盐积聚在机体的组织内，就会出现全身各部位不同程度的浮肿，以颜面、手、足等部位最明显。比如，当盆腔器官水肿时可引起小腹疼痛，当乳房水肿时则导致乳房胀痛。人体膝关节内有一个三角形的间隙，里面充满脂肪组织（髌下脂肪垫），它对关节的功能发挥着重要作用。月经期间，水盐的潴留易使得脂肪垫出现肿胀，进而压迫神经末梢，所以，有的人在经期可以出现膝关节疼痛。

　　经期关节痛不是关节炎，它是完全可以防治的。平时主要应注意这样几点：

　　1．注意劳逸结合，保持充足睡眠，避免过度紧张与情绪波动。

　　2．饮食莫太咸，以选择清淡、有营养且易消化的食物为好。

　　3．避免久走或剧烈运动。由于高跟鞋能促使人体重心前移，减少脂肪垫受压，有助于减轻疼痛，患者可以一试。

　　4．疼痛较重时，适当选服止痛药，如布洛芬、消炎痛等。当关节疼痛且伴全身明显浮肿时，则应及时就医。       （蒲昭和）