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2008年5月19日 星期
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群众相互心理关怀简单有效

  与四川省汶川县交界的甘肃省陇南市,是“5·12”大地震甘肃受灾最严重的地区,遇难群众超过200人。记者采访至16日,当地很多群众仍反映时时感觉两腿发软、心情焦躁,经常会有地震的错觉。心理专家提醒人们,这是典型的灾害心理创伤表现。如果干预不及时,幸存者和遇难者家属可能长期沉浸在痛苦中难以自拔,心身健康受到影响,并可能最终酿成精神疾病。 

  西北师范大学教授、甘肃省心理卫生协会常务理事彭德华说:“灾区群众相互之间可采取一些简单有效的心理关怀措施。”一是无言地陪伴当事人,此时默默无言远胜千言万语。二是倾听当事人说心里话,使其释放内心的不安、焦虑。三是给予当事人关怀和理解,如递上一杯温水。四是接纳当事人哭诉,使其心中伤痛得以缓解。 

  她还说,希望灾区群众能够积极接受心理咨询师的帮助,避免灾难给自己的心理造成长久影响。(卫韦华 宋常青)

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倾诉——心理自我调适的好办法
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