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2008年5月5日 星期
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加强饮食营养有利缓解儿童“生长疼”

  自天气转暖以来,很多孩子由于生长过快,膝部、踝部、胫骨、股骨等部位经常疼痛。有关专家表示,春季及夏初儿童腿痛多是生长疼。

  南京市儿童医院儿保康复科主任田国英介绍,自春季至今,门诊每天都会接诊几位看腿疼的孩子,这些来看“病”的孩子很多都是由于身体生长而引起的疼痛,症状明显的孩子还经常痛得流眼泪。专家表示,孩子的身体生长一般存在三个高峰期,包括1岁左右、5岁~7岁、11岁~13岁;特别是6岁至13岁的孩子由于生长过快,有时营养失衡或者营养不足,经过一天的生活之后就会有腿痛的情况出现。这种疼痛多出现在膝关节、踝关节、胫骨、股骨处,有针扎痛、酸痛等不适感觉,并且会反复发作。

  据了解,因为很多孩子冬天捂得严实、接受紫外线照射少,容易缺乏维生素D。天气转暖后,孩子生长发育加快,需要更多的维生素D。专家建议家长,让孩子在春季夏初多晒太阳,适当控制活动强度,多吃富含维生素D及钙、磷的食物,如牛奶、小鱼虾类、鱼肝油等。(朱旭东)   

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